当医院では、インプラント・ホワイトニング・白色ワイヤーと透明ブラケットを使用した矯正治療など、歯を美しくすることに積極的に取り組んでいます。 かけがえのない大切な歯と、一生付き合っていくために・・・ むし歯や歯周病の予防、また口の中を清潔に保つために歯磨きは必要なことなのですが、そのやり方を間違えると予防に役立つどころか、かえって逆効果となってしまいます。一生に一度しか生え変わらない大切な歯と長く付き合っていくために、正しい歯磨きは毎日の習慣に欠かせないことなのです。   歯磨きの目的は、歯の表面をきれいにし、むし歯や歯周病を予防することです。また、既に歯周病がある場合には歯茎のマッサージを目的とすることもあります。このような目的で行う歯磨きですが、磨いたつもりでもまだ汚れが残っていたり、単なる自己満足だけで終わっているケースが圧倒的に多いのです。 歯の汚れを落とすにはコツがあります。みなさんは歯の汚れが落としにくい場所をご存知ですか？ 【奥歯の咬む面】 【歯と歯の間】 【歯と歯肉の境目】 などが磨き残しの多い部分です。磨き残しを少なくするために、歯ブラシやデンタルフロス選びが重要になってきます。 大人用歯ブラシ 子供用歯ブラシ デンタルペースト スーパーフロス 突然ですがお使いの歯ブラシを手に取ってよく観察してみて下さい。毛先は広がっていませんか？ひどく汚れていませんか？もし毛先が広がっていたり、汚れていたら、その歯ブラシはすでに交換どきです。 毛先が広がっていると磨きたい部分に毛先がしっかりとあたりません。毛先があたっていなければ汚れは落ちません。 歯を磨いたから『キレイになった』と思っていても、実は汚れは残っているのです。 歯ブラシの交換時期は月に１本くらいが目安とされています。自分の目で確認する方法もあります。歯ブラシを裏返しにして プラスチックの部分よりも毛先が出ていたら交換どきです。 次は汚れている歯ブラシ。こんな歯ブラシを歯磨きに使われている方が私の周りにも何人かいました。なんと毛の部分が黒や茶色っぽい色に変わってしまっているんです。これは『カビ』です！！こんな歯ブラシで歯を磨くのはとっても不衛生ですよね。やめましょう。 最後に歯ブラシの硬さですが、『ふつう』の硬さで良いと思います。歯ブラシの大きさはあまり大きいと隅々までみがけないので、なるべく小さめの物を選んでください。 ※当医院がおすすめするソニッケア ●ソニッケア　エリート 当医院では「ソニッケアエリート」をお勧めしています。 届きにくい部分もすっきりきれいに。 ソニッケアーだけの特許テクノロジーである、毎分31,000回の超高速振動と幅広い振幅による液体流動力、「ダイナミックフルイドアクション」とブラッシングとの相乗効果が、毛先の届きにくい歯間部や歯と歯茎の間の歯垢を効果的に落とします。 しかも、ソニッケアー エリートは、従来のソニッケアーよりも歯間部の歯垢を20%、全体では15%も多く除去します。また、ソフトなブラシを歯に軽くあてるので、手磨きよりも歯と歯茎にやさしいブラッシングが可能。 ソニッケアー エリートを使えば使うほど、その効果は日々実感できます。まさに、次世代感覚のソニッケアーと言えます。 さらに洗浄効果と使いやすさを追求。 新しいブラシのデザインによる歯垢除去能力と、さらに使いやすさを追求したソニッケアー エリート。従来のモデルと比べ、スピードを高速・低速の2段階に調節可能な「スピード切替機能」、充電残量がいつでも確認できる便利な「充電インジケーター」が加わり、また、角度をつけて奥歯までより磨きやすくなったブラシヘッドデザインや、しっかりと握りやすいグリップ、従来のモデルに比べ30%の軽量スリム化などの、使いやすさをさらに向上。また洗浄力、快適性でも、従来のソニッケアーより大幅な改善を行っています。 より自然な健康で白い歯へ。 ソニッケアー エリートは、歯や歯茎をより健康な状態に近づけ、また、コーヒー、紅茶、タバコによるステイン（着色汚れ）を取り除いて、本来歯が持っている自然な白さを取り戻した臨床報告があります。   歯ブラシの毛先を歯に直角に当てて、軽い力で歯ブラシを左右に動かしましょう。こうすることで歯と歯の間や歯と歯肉の境目についている汚れが落ちます。歯磨き粉についてですが付け過ぎはよくありません。たくさんつけて強い力でブラッシングすると、研磨剤で歯が削れてしまいます！適度な量を心掛けましょう。 また、ブラッシングする時間ですが、みなさんはどのぐらいの時間ブラッシングしているでしょうか？２〜３分ぐらいでしょうか？きっとそれでも長いと感じるのではないかと思います。ですが、最低５分はブラッシングに時間をかけるようにしましょう。ていねいに歯のお手入れをしないとむし歯や歯周病になります。その原因である歯垢を取り除くには、時間をかけてブラッシングする必要があるのです。 ■磨く場所は？     歯と歯の間や、歯と歯肉の境目、歯ブラシの頭が届きにくい所（奥歯）など 　　   歯ブラシの毛先があたっていなければ、プラークはとれません。自分では磨いているつもり なのに磨けていない人のほとんどが、磨きたい所に毛先をあてられない人なのです。 ■磨き方のPoint     1.毛先を磨くPointに確実にあてましょう。 最初は、鏡を見ながら毛先がとどいていることを確認するのも良いでしょう。 2.動かし方は？ 小さく横でも、縦にかき出すようにしても、円を描く様にしても、良いと思います。要は、歯と歯肉を傷つけることなくプラークを落とすことができればよいのですから。 3.軽く磨く様にしましょう。 力を入れて磨くと歯ブラシの毛先が開いてしまいプラーク（歯垢）が落とせません。さらには、歯や歯肉を痛めてしまいます。力の目安は、毛先がまっすぐなまま歯面に当たる程度で良いのです。 4.細かく動かしましょう。 毛先を使って磨く方法がプラークの除去には効果的です。ついつい大きく動かしがちですが、歯には凹凸があるため小刻みに動かさないと、引っ込んだ所には毛先がとどきません。特に、裏側や歯と歯の間を磨く時は、大きく動かすとせっかく入った毛先がでてしまいますので注意して下さい。 5.１ヶ所につき10回〜20回ぐらい磨きましょう。 プラークは粘着性が高いため、2回〜3回歯ブラシを動かした程度では落としきれません。1日に最低1度は、時間（5分以上）をかけてゆっくりと隅々の歯垢を取り除いて下さい。可能であれば、毎食後磨くことが理想です。とくに、寝る前に丁寧にゆっくりと磨くことが効果的です。   自己流で磨いていては歯垢（細菌）は落とせません。 必ず専門医（歯科医師、歯科衛生士）によるブラッシング指導を受けるべきです。 ■補助清掃用具について 歯ブラシだけでは落としにくい歯と歯の間には歯間ブラシ、デルタルフロス、スーパーフロスなどが有効です。 使い方はスタッフにおたずねください。 フロス／歯間ブラシ 医院について / 症状一覧 / アフターケア / 歯の基礎知識 / Dr.の独り言 / アクセス / お問い合せ / プライバシーポリシー / サイトマップ Copyright (C) 2006 L'espace blanc et beau. All Rights Reserved.